Categoriearchief: Geen categorie

Een gezonde mond is een mooie mond

Iedereen wil natuurlijk mooie, witte tanden. We zien immers overal om ons heen stralend witte tanden, dus het is niet gek dat dat de norm is geworden. Helaas krijg je die mooie, stralend witte tanden niet zomaar. Je moet erg goed voor je gebit zorgen en rekening houden met je tanden, tandvlees, én je tong. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je dubbel zo lang je tanden gaat poetsen, maar als je écht witte tanden wil, zijn er wel andere middelen die je kunt gebruiken.

Waarom jouw tanden niet stralend wit zijn

Onze tanden bestaan uit tandbeen, wat een beetje geel van kleur is. Als je dus een gele gloed ziet, wil dat niet per se betekenen dat er viezigheid op je tanden zit, maar waarschijnlijk is je glazuur beschadigd. Als je tandglazuur dunner is, wordt het gele tandbeen zichtbaarder. Het kan natuurlijk ook zijn dat de verkleuring van andere factoren komt, waarbij er wel een viezig laagje op de tand is gekomen. Dit kan bijvoorbeeld komen van roken, waarbij je tanden een beetje grauwer, of donkerder van kleur worden.

Een vieze mond is een ongezonde mond

Als je niet goed voor je gebit zorgt, is de kans groot dat bacteriën de kans krijgen om zich veelvoudig te verspreiden door je hele mond en zelfs keel. Bacteriën kunnen voor allerlei kwaaltjes zorgen, dus het is belangrijk om je mond goed schoon te houden. Vermijd zoveel mogelijk agressieve chemicaliën die in veel tandpasta’s en mondwater zitten. Deze zorgen voor kleine beschadigingen waar bacteriën graag op af komen. Ook een vieze tong zorgt voor een groter aantal bacteriën. Deze bacteriën zorgen voor een slechte adem en in een erger geval zelfs amandelstenen in de keel.

Hoe je tanden witter worden

Wil jij je tanden witter maken? Dan is goed poetsen de eerste stap. Een elektrische tandenborstel is vaak effectiever dan een gewone tandenborstel. Je tandenborstel kan helaas niet overal bij, dus het is belangrijk om ook goed te flossen om viezigheid tussen je tanden weg te halen. Poets ook niet direct na het eten, want dan is je glazuur het kwetsbaarst. Wacht dus even met poetsen. Je kunt ook kiezen om mondverzorgingsproducten te gebruiken met een blekende werking zoals kokosolie of actieve koolstof. Pas ook op met sommige voedingsmiddelen, zoals zuur, alcohol, suiker, en koffie. De mondhygiëniste kan je ook helpen om je mond goed schoon te houden.

De beste zorgverzekering vinden

Ieder jaar is het weer de opgave om de juiste zorgverzekering te vinden. Overal is er wel iets wat niet goed is of waar je ontevreden over bent. Dit kan van alles zijn de prijs of de zorg. Maar hoe zorg je er nou voor dat je tevreden bent?

https://www.zorgverzekerinq.nl/zorgverzekering/vergelijken/ is een bekende site en een hele fijne als het gaat om het vergelijken van zorgverzekeringen. Het is lastig om ieder jaar weer te gaan kiezen tussen alle verzekeringen die er zijn. Het zijn namelijk ook aardig veel verzekeringen. Vaak zijn het ook grote bedrijven die ook nog kleinere eronder hebben zitten.

Het belangrijkste bij het vinden van de juiste zorgverzekering voor jezelf is je eigen voorkeuren bepalen. Iedereen heeft een andere verzekering nodig en daarom is er ook een basisverzekering die iedereen nodig heeft en verschillende aanvullende. Niet iedereen heeft dezelfde zorg nodig dus het zou onnodig zijn om de basisverzekering voor iedereen duurder te maken met zorg die ze niet nodig hebben.

Het is raadzaam om te kijken of je bijvoorbeeld het afgelopen jaar rekeningen hebt gehad voor bepaalde zorg. Dit omdat je bijvoorbeeld te weinig verzekerd was ervoor of helemaal niet. In dat geval kun je gaan kijken of je dat voor aankomend jaar erbij zou kunnen verzekeren of iets hoger.

Bij tandartsen bijvoorbeeld ben je verzekerd tot een bepaald bedrag. Misschien ben jij erachter gekomen dat 200,- tandarts verzekering niet voldoende is. In dat geval kun je voor het jaar erna kijken of je hoger kan verzekeren. Check dan in ieder geval hoeveel extra je kwijt was voor een indicatie van hoe hoog je wilt verzekeren. Je wilt namelijk niet onnodig heel hoog verzekeren.

Nooit bezuinigen op je gezondheid

Eerder hebben wij wel gezegd ‘je wilt namelijk niet onnodig heel hoog verzekeren’. Uiteraard is dit zo, maar toch willen we wel benadrukken dat je niet moet bezuinigen op je gezondheid. Je hoeft natuurlijk niet bijvoorbeeld €1000,- voor de tandarts te verzekeren als je zeker weet aan €500,- genoeg te hebben.

Als je een speciaal behandelingsplan hebt bij een tandarts bijvoorbeeld of ergens anders, dan kun je ook altijd aan hen vragen wat je ongeveer zou moeten verzekeren. Zij weten hoeveel je ongeveer kwijt gaat zijn dat jaar en helpen dan meestal ook om het goed te verdelen als dat mogelijk is. Mensen vragen dit continu dus het is geen rare vraag als je dat stelt.

Plan ook van tevoren dingen. Stel je voor je draagt een bril dan is het slim om voor het nieuwe jaar te kijken of je ogen nog steeds hetzelfde zijn. Misschien dat ze inmiddels beter zijn of juist slechter. In dat geval kan je dan een bril verzekering afsluiten zodat je in het nieuwe jaar meteen nieuwe glazen of een nieuwe bril kan nemen. Als je ogen niet veranderd zijn dan weet je ook meteen dat een verzekering voor je bril ook niet per se nodig gaat zijn in dat jaar. Dan kun je altijd het jaar erop kijken.

Waar te beginnen met het verduurzamen van jouw bedrijf?

Vandaag de dag richten steeds meer bedrijven zich op het verduurzamen van hun bedrijfsprocessen. Dit is niet zo vreemd aangezien we al enkele jaren te maken hebben met een klimaatcrisis. Waar we inmiddels niet meer omheen kunnen. De afgelopen decennia is er ontzettend veel CO2-uitstoot geweest, waardoor onze aarde steeds sneller opwarmt. Om te voorkomen dat verschillende flora en fauna verloren gaan is het belangrijker dan ooit tevoren om de klimaatcrisis een halt toe te roepen. Veel bedrijven dragen tegenwoordig hun steentje bij door veel duurzame alternatieven te bieden binnen de organisatie. Maar wat kan je nou allemaal doen om jouw bedrijf te verduurzamen? Lees snel verder en krijg handige tips waarmee je uit de voeten kan!

1. Alle neuzen dezelfde kant op

Allereerst is het goed om al jouw medewerkers binnen het bedrijf op de hoogte te stellen van jouw wens om te verduurzamen. Dit is belangrijk om niet alleen begrip te krijgen van jouw medewerkers, maar ook alle neuzen dezelfde kant op te draaien. Om dit te realiseren is het verstandig om de veranderingen binnen het bedrijf bekend te maken bij een vergadering. Hier zijn alle werknemers bij aanwezig zodat iedereen direct tegelijk op de hoogte is. Na jouw verhaal is het mogelijk om alle medewerkers tips te geven over hoe zij het verschil kunnen maken.

2. Onnodig veel printjes en koffiebekers

Het is inmiddels algemeen bekend dat alle kleine beetjes helpen aan het terugdringen van de klimaatcrisis. Hierdoor is het belangrijk dat iedereen in jouw bedrijf hieraan meedoet. Hier kan je voor zorgen door al jouw medewerkers bewust te maken van hun verspilling. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het laten zien van het aantal onnodig geprinte papier of het aantal weggegooide kartonnen koffiebekers. Stimuleer jouw medewerkers dan ook om de gehele dag een herbruikbare mok te gebruiken.

3. Duurzaam vervoer naar werk

Komen jouw medewerkers iedere dag opnieuw met de auto naar het werk? Kies er dan eens voor om het fietsen aan te moedigen. Dit kan je doen door iedere werknemer een fiets te geven of juist te belonen wanneer zij op de fiets komen. Het is al jaren bekend dat fietsende werknemers niet alleen beter zijn voor het milieu, maar ook nog eens gezonder zijn. Om dit een extra boost te geven kan je er zelfs voor kiezen om afscheid te nemen van de milieuonvriendelijke leaseauto’s.

Hebben sommige werknemers toch een auto nodig om op werk te komen? Geef hen dan eens een schitterende Skoda Enyaq of een Volkswagen ID 3. Deze elektrische auto’s zijn tegenwoordig gemakkelijk zakelijk te leasen en dragen ook nog eens bij aan een duurzame uitstraling van jouw bedrijf. Probeer dus vooral jouw medewerkers over te halen, want in je eentje zal je het verschil zeker niet maken. Alle kleine beetjes dragen bij aan een betere wereld!

4 tips om ontstoken tandvlees te verzorgen

4 tips om ontstoken tandvlees te verzorgen     

Heb jij na het tandenpoetsen wel eens last van bloedend tandvlees? Dan zou het goed kunnen dat jij last hebt van ontstoken tandvlees. Dit is niet alleen erg vervelend, maar kan op de lange termijn ook tot serieuze gebitsproblemen leiden. Gelukkig kun je ontstoken tandvlees goed verzorgen, ben jij benieuwd hoe? Wij geven je hieronder 4 tips om ontstoken tandvlees te verzorgen.

Wat is tandvleesontsteking?

Voordat wij je 4 tips gegeven om ontstoken tandvlees te verzorgen, wil jij wellicht weten wat tandvleesontsteking precies is. Een tandvleesontsteking is een ontsteking van het tandvlees rondom je tanden en kiezen. De bacteriën die, onvermijdelijk, in jouw mond terecht komen gaan na verloop van tijd een laagje vormen tussen de tanden kiezen. Dit laagje wordt ook wel tandplak genoemd. Tandplak is in eerste instantie doorzichtig en wat kleverig, maar kan snel veranderen in tandsteen. Bacteriën en tandsteen veroorzaken irritatie en uiteindelijk ontstoken tandvlees.                       .

Wat kan je doen om ontstoken tandvlees te verzorgen en te voorkomen?

Er zijn gelukkig een aantal dingen die je kunt doen om ontstoken tandvlees te verzorgen. Hieronder zetten wij deze dingen graag van je hoor een rijtje:

1. Stoppen met roken

Je hebt het waarschijnlijk al eens vaker gehoord, maar roken is slecht voor je (mondgezondheid. De rook van sigaretten irriteert je tandvlees en vertraagd daarnaast het genezingsproces bij beschadigd tandvlees.

2. Gebruik hulpmiddelen

Er zijn tegenwoordig vele hulpmiddelen op de markt die je kunnen helpen om je gebit schoon te houden. Hierbij kun je denken aan de simpelste dingen als een tandenborstel, stokers maar ook aan tandvleesgel. Tandvleesgel zegt je misschien (nog) niets, maar de populariteit van dit product is de laatste jaren enorm toegenomen. Een tandvleesgel bestaat uit nanodeeltjes die direct de ontsteking in het tandvlees aanpakt waardoor een tandvleesontsteking goed te verzorgen is.

3. Eet gezond

Het volgende advies om ontstoken tandvlees te verzorgen en te voorkomen, heb je waarschijnlijk al vaak genoeg gehoord: eet gezond. Ongezond eten blijft één van de grootste oorzaken voor ontstoken tandvlees en slechte mondhygiëne. Gezonde voeding stimuleert echter een gezond levensstijl en verbetert de algehele mondhygiëne.

4. Medicijnen

De laatste tip die wij je willen geven om tandvlees te verzorgen en tandvleesontsteking te voorkomen, is om de bijsluiter van je medicijnen te lezen. Bepaalde medicijnen drogen je mond namelijk uit en verhogen de kans op tandvleesontsteking. Heb jij veel last van tandvleesontsteking? Dan doe je er goed aan om de bijsluiter van je medicijnen even goed door te nemen.

Tot slot doe je er natuurlijk goed aan regelmatig de tandarts en/of mondhygiënist te bezoeken. Hierdoor blijft je algehele mondhygiëne in goede staat.

Checklist zorgverzekering vergelijken 2021

Gebruik deze checklist zorgverzekering vergelijken 2021 om orde te scheppen in jouw opties. Zeker bij het vergelijken van zorgverzekeringen geldt het aloude gezegde: een goed begin, is het halve werk. Ga dus alle punten van de checklist na en zet de antwoorden op papier. Begin dan pas met gericht zoeken naar de mogelijkheden die passen bij jouw specifieke zorgprofiel. Zorgpremie vergelijken kan de moeite waard zijn.

Zorgverzekering vergelijken 2021 met een zorgvergelijker
Je kunt deze checklist ook heel goed gebruiken voor de zorgvergelijker. Met de checklist heb je namelijk een duidelijk beeld van wat er gaat veranderen in jouw huidige verzekering en wat je zoekt bij een nieuwe. Toets de verschillende opties van de vergelijker aan jouw antwoorden om te zien hoe interessant ze werkelijk zijn. Want de laagste premie kiezen is meestal niet de meest voordelige optie.

Wat is de nieuwe premie van mijn huidige zorgverzekering?
Ieder jaar mogen de zorgverzekeraars de hoogtes van hun premies aanpassen. Dat geldt zowel voor de premies van de basisverzekering als voor de premie van de aanvullende verzekering. Voordat je begint met vergelijken, is het dus nodig om te weten waarmee je gaat vergelijken. De hoogte van jouw nieuwe premie vormt de basis van het zorgverzekering vergelijken 2021.

Welke vergoedingen zijn er gewijzigd?
Net als de premies, veranderen ook de maximale vergoedingen van de aanvullende verzekeringen ieder jaar. Zeker als je gebruik maakt van de fysio en een tandarts, is het essentieel te checken wat er voor jou precies gaat veranderen volgend jaar.

Verandert er iets in mijn persoonlijke situatie?
Als er volgend jaar iets gaat veranderen in jouw persoonlijke situatie, kan het zijn dat je huidige verzekering niet meer afdoende is. Het kan zijn dat je volgend jaar een kind hoopt te krijgen, dat je nieuw hoortoestel nodig hebt of dat een jaar gaat reizen over de wereld. Als dat zo is, dan is het handig om te checken of dat allemaal goed gedekt is in je huidige verzekering.

Met welke zorgverzekeraar heeft mijn ziekenhuis een contract?
Om te garanderen dat je alles volledig vergoed krijgt bij jouw lokale ziekenhuis, is het handig na te gaan met welke verzekeraars dat ziekenhuis een contract heeft. Het is aan te raden jouw opties te richten op die groep, anders ben je of duurder uit of moet je naar een ander ziekenhuis. Je Zorgverzekering kiezen kan even wat uitzoekwerk betekenen.

Diëtist of een personal trainer: wat wordt wel en niet gedekt door mijn zorgverzekering?

Het is weer het moment van het jaar om jouw zorgverzekering voor volgend jaar te regelen. Het kan vrij ingewikkeld zijn om uit te vinden wat nou wel in jouw pakket valt en wat niet. Dit komt grotendeels ook omdat de verzekeringsmaatschappijen elk jaar het één en ander veranderen. Lees daarom hier wat wel en niet gedekt wordt door jouw zorgverzekering om duidelijkheid te hebben voor volgend jaar.

Waar ben je voor gedekt met een basisverzekering?

Het is in Nederland verplicht om een basisverzekering af te sluiten. Wat er in die basisverzekering valt is in principe alles wat dusdanig ernstig is dat het verholpen moet worden. Dit zijn dus onder andere ziekenhuisopnames, noodzakelijke medicijnen en chirurgische tandheelkunde. Dit laatste weten veel mensen niet. Vaak wordt er gedacht dat je hier aanvullend tandarts moet hebben. Doordat het een chirurgische behandeling is en dus noodzakelijk wordt dit al door de basisverzekering vergoed.

Wordt een diëtist vergoed? Dit verbetert namelijk jouw gezondheid

Stel je wilt aan je voeding werken om een uiteindelijk gezonder leven te leiden. Wordt dit dan vergoed door de zorgverzekering? In de meeste gevallen wel. Bij alle zorgverzekeringen worden er 3 behandeluren per jaar vergoed. Daarna moet je het volledig zelf betalen. Dit gaat deels wel van je eigen risico af, maar er zijn uitzonderingen. Is het bijvoorbeeld bij je geconstateerd dat je diabetes hebt dan wordt een diëtist wel volledig vergoed. Let er wel op dat het per zorgverzekeraar verschilt of je een recept van de dokter nodig hebt of niet. Lees dit dus goed door en ga voor de beste zorgverzekering voor jou.

Wordt een personal trainer gedekt?

Sporten maakt je gezonder, uiteindelijk zal dit dus redelijkerwijs goedkoper zijn voor de zorgverzekering in de toekomst. Maar geven zij er ook een vergoeding voor of wordt het volledig gedekt? Als je al erg gezond bent dan kom je niet in aanraking voor een personal trainer. Om hier wel voor gedekt te worden moet de huisarts je GLI voorschrijven. Dit is een programma die jou helpt om weer gezonder te worden. Mensen met overgewicht komen hier bijvoorbeeld voor in aanraking. De GLI heeft als doel om mensen te stimuleren om gezonder te eten en meer te bewegen om zo overgewicht tegen te gaan en gezonder te worden. In deze situatie kunnen fysiotherapeuten, diëtisten en personal trainers worden vergoed.

Het verschilt sterk per zorgverzekering wat wel wordt gedekt en wat niet. Raadpleeg bij twijfel daarom de zorgvergelijker 2020 om tot de beste zorgverzekering te komen.

Een aantal voordelen voor jou als freelancer

Freelancen biedt gigantisch veel voordelen ten opzichte van een gewone 9 tot 5 baan, dat komt omdat je zelf het type werk kiest, met welke mensen je werk en hoelang je werkt. Je hebt dus zelf veel invloed op het werk en daarom kan je het combineren met jouw sterke punten. Hieronder lees je een aantal voordelen die je misschien niet meteen zou kunnen benoemen.

 

De hoeveelheid werk

Je hebt, zoals eerder gezegd, veel invloed op de hoeveelheid werk. Mocht je teveel klanten hebben dan kan je er altijd een aantal laten vallen als dit bij jou stress veroorzaakt. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat meer dan 40 uur per week werken je geestelijke gezondheid verminderd. Dit is vooral belangrijk in de zzp zorg. Uit een Europees onderzoek blijkt dat de kans op een hartaanval met 60% toeneemt.

 

Je krijgt net zoveel pauzes en zoveel slaap als je wilt

Een goede nachtrust is natuurlijk erg belangrijk, dat is niks nieuws. Onderzoek heeft aangetoond dat pauzes nemen ook belangrijk is voor uw wer. Vooral in de zzp´er in de zorg is rust belangrijk, want een fout kan fatale gevolgen hebben.  Dat komt omdat een pauze van 20 minuten al kan bijdragen aan een verbeterde concentratie, wat resulteert in een hogere productiviteit en minder fouten. Sommige bedrijven hebben een heuse rustkamer, maar veel ook niet. als Freelancer kan je een dutje doen of rusten wanneer jij dat zelf wilt.

Je kiest hoeveel jij wil communiceren

Je kiest zelf hoeveel je communiceert met jouw klanten of andere freelancers. Uit onderzoek blijkt tevens dat daar invloed op hebben belangrijk is. Uit hetzelfde onderzoek blijkt dat dit bijdraagt aan verminderde stress.

We hopen dat we je wat meer kennis hebben gegeven over de voordelen van freelancen. Hou al onze artikelen in de gaten!

Welke baby formula is het beste voor mijn kind?

Je wordt er mee overspoelt: verschillende merken babyvoeding van verschillende formules. Fabrikanten onderscheiden zich door uitgebreid onderzoek te doen naar de behoeften van de baby om zo het beste voor jouw baby te kunnen geven. Inmiddels ben je hierdoor wel het einde zoek, maar wij helpen je graag op gang om de juiste keuze te maken.

Hieronder hebben we een overzicht van de drie meest voorkomende types babyvoeding:

Baby formula van op basis van met en extra ijzer

De meeste formule voor flesvoeding worden gemaakt met koemelk die is aangepast voor baby’s. Eiwitten worden veranderd om licht verteerbaar te zijn, melksuiker (of lactose) wordt toegevoegd om meer op moedermelk te lijken, en plantaardige olie wordt vervangen door botervet. De meeste fabrikanten voegen extra ijzer toe aan de formule toe: die helpt baby’s sterk te worden en het draagt bij aan de ontwikkeling en groei.

Baby formula gemaakt van soja

Een baby formula op basis van soja is niet voor iedereen geschikt, omdat er bij baby’s nog lastig te constateren is of er allergische reacties zijn. Toch wordt juist deze formule vaak als alternatief gekozen bij melkallergieën bij baby’s: bijvoorbeeld als deze intolerant zijn voor galactose. De baby formula wordt geproduceerd van soja en gecombineerd met toegevoegde voedingsstoffen zoals mineralen en vitaminen.

Biologische baby formula

Deze zijn afkomstig van melkproducten die worden geproduceerd zonder het gebruik van pesticiden, herbiciden, antibiotica of groeihormonen, en worden om die reden door sommige artsen als gezonder beschouwd. Een biologische baby formula wordt steeds populairder doordat deze gebruik maken van duurzaam gewonnen DHA. De biologische flesvoeding wordt gewonnen bij koeien die het grootste gedeelte van het jaar gewoon buiten aan het grazen zijn (biologisch). Een voorbeeld hiervan is Neolac van baby formula manufacturer Ausnutria.

Er zijn dus talloze mogelijkheden om de ideale flesvoeding voor jouw baby te zoeken. Kom je er niet uit? Wij raden je aan om in gesprek te gaan met een kinderarts om er zeker van te zijn dat je de juiste keuze maakt.

Hoe kan men wonen met dementie?

Dementie is een aandoening aan de hersenen, waarbij iemand steeds afhankelijker wordt van andere mensen om zich heen. Hoe kan men dan überhaupt leven en wonen met dementie? Hiervoor is door de zorginstellingen dan ook een optie gevonden. Maar eerst even een beschrijving over hoe het dementieproces precies verloopt.

Hoe verloopt het dementeren?

Zoals eerder benoemd is dementie een aandoening aan de hersenen. Wanneer je aan het dementeren bent betekent dat eigenlijk dat de zenuwcellen en de verbindingen van de zenuwcellen met de hersenen aan het afsterven zijn. Het gevolg ervan is dus dat de hersenen steeds slechter gaan werken. Dit zorgt ervoor dat een dementerend persoon niet meer helder kan nadenken en ook niet het taalbegrip niet meer goed functioneert. Hoe snel dit proces verloopt is nooit in te schatten. Bij de ene persoon verloopt dit proces heel snel, terwijl bij een ander dit proces jaren kan duren.

Kleinschalig wonen

Dementerende mensen zijn op den duur afhankelijk van de mensen om zich heen omdat zij zelf simpelweg niet meer voor zichzelf kunnen zorgen. Hiervoor is dan ook het concept kleinschalig wonen bedacht. Dit is een huiselijke woonplek voor mensen met dementie. Deze plek is heel rustig en biedt tevens ook houvast voor deze dementerende mensen. Daarnaast zijn er ook altijd voldoende mensen aanwezig die de cliënt kunnen helpen. Deze houvast is vaak heel belangrijk omdat men vaak geen informatie meer opslaat. Geen houvast kan dan ook zorgen voor verwarring in het hoofd van deze mensen.

Kwaliteit toevoegen

Het is belangrijk om bij deze mensen ook kwaliteit toe te kunnen voegen. Dit kan gedaan worden met muziek en geuren. Zo kan het voorkomen dat muziek een aantal herinneringen van de cliënt doet triggeren. Wanneer dit goede gevoelens oproept kan dit ervoor dat de cliënt zich op zijn gemak voelt. Dit zijn echter niet de enige prikkels zo kunnen geuren de mensen helpen herinneren wat ze bijvoorbeeld gaan eten. Kortom is door deze simpele dingen het al mogelijk om een bepaalde kwaliteit toe te voegen.

Wat is een sinaasappelhuid?

Op het internet heb je vast wel eens de term sinaasappelhuid voorbij zien komen? Wat houdt dat nou eigenlijk in? In feite is sinaasappelhuid een benaming voor de aandoeding Cellulite.

Met name vrouwen hebben last van cellulite. Deze aandoening is voornamelijk zichtbaar op de heupen, bij de dijbenen en op de billen. Je kan deze aandoening onder andere herkennen aan de volgende symptonen:

  • Koude plekken op het lichaam;
  • Zichtbare vetophopingen;
  • Hobbelige huid.

De benaming ‘sinaasappelhuid’ heeft met name betrekking op het onderste symptoom; een hobbelige huid.

Bij een hobbelige huid komen er allerlei putjes in de huid. Dankzij deze putjes gaat de huid er een beetje uit zien als de schil van een sinaasappel. Daar komt ook de benaming sinaasappelhuid uit voort.

Oorzaak van een sinaasappelhuid

Als je een sinaasappelhuid hebt, kan dat meerdere oorzaken hebben. Allereerst komt deze aandoening vooral voor bij vrouwen. Dat heeft te maken met de samenstelling van het bindweefsel. Bij vrouwen is deze samenstelling anders dan bij mannen. Bij vrouwen is deze samenstelling echter een stuk kwetsbaarder; daardoor komt de sinaasappelhuid veel vaker voor bij vrouwen.

De sinaasappelhuid wordt veroorzaakt door vetophopingen die uiteindelijk voor een verstoring van het bindweefsel zorgen. Dit bindweefsel bevindt zich onder huid. Onder andere de volgende oorzaken kunnen een rol spelen:

  • Erfelijkheid;
  • De dikte van de huid;
  • Hoeveelheid lichaamsvet;
  • De verdeling van het lichaamsvet.

De sinaasappelhuid zal voornamelijk zichtbaar zijn op de dijen, billen, heupen en dijbenen. Dat komt doordat deze gebieden erg gevoelig zijn voor vetophopingen. Door die vetophopingen ontstaan er putjes in de huid; de zogeheten sinaasappelhuid.

Het behandelen van een sinaasappelhuid is alles behalve makkelijk. Het zal een langdurig traject worden met eventueel een bindweefselmassage of door gebruik te maken van cellulite cups.